Rezensionen

Die Fortbildung hat meinen Fokus auf das Bewusstsein im alltäglichen Tun geschärft. Sie lädt zum Innehalten ein und ist somit Beitrag zur Achtsamkeit.

Gut strukturiert, wichtige Impulse, hilfreiches und unterstützende Begleitmaterial/ Tools

Ich finde die Fortbildung gut, sie hat mich dazu gebracht meinen Alltag zu überdenken. Werden diesen jetzt anders strukturieren - in kleinen Schritten.

Die Fortbildung hat mir gezeigt, wie viele Möglichkeiten es gibt, die Widerstandsfähigkeit in Alltag und Schule zu stärken.

Sehr gut für die notwendige Selbstreflexion.

sehr tolle übungen die weiterzuführen sind im alltag um stress abzubauen

Gut aufgebaut und leicht nachvollziehbar. Mit vielen praktischen Übungen.

Die Fortbildung greift verschiedene Aspekte auf, z.B. um Stress zu erkennen und zu benennen, sich selbst unter stressigen Bedingungen zu reflektieren und zeigt allgemeine Hilfen auf wie Tipps zum Zeitmanagement, Selbstwahrnehmungund dem deutlichen Hinweis, den Schwerpunkt auf Problemlösung statt auf Entspannung zu legen.

I will definitely use it for my personal and worklife

sehr praktisch und alltagsnah - wirklich wertvolle Weiterbildung!